jak gif

Klatka na luzie najgorzej z tego wyglada, ale chlopie boczna glowe tricepsa to nie wiem jak Ty cwiczyles?! SZOK!

Sls : nosilem na prawym , i faktycznie ucieka , ale zaczalem nad tym pracowac , asymetrii nie ma ale napinka zwykle jest krzywa jak o tym nie mysle , teraz nosze plecak na lewym i mysle o tym caly czas Bu : dzieki

koniecznie zdaj relacje jak samopoczucie po porcji Shocka i treningu bicka Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-07-08 11:24:34

Że sporo to ja wiem, ale chodziło mi o orientacyjną kwotę. Jak nie chcesz pisać tutaj to daj na maila/PW

Bu: no wlasnie s80 mam po starej , jeszcze dzis zobacze jak vital stoi , bo skladowo mocno przebija olimpa , myslalem tez nad sports one i syntrax , ale wole kupic cos wiekszego // szykuje sie dzis ciezki dzien , sporo zapierd.lania , musze jechac do krakowa i zalatwic pare spraw ;/ , plecak z zarciem i moze to przezyje ;p , trzymajcie kciuki

mówisz że byłes jak gabka - ile juz na kg na +?? pewnie z 5 juz jest.... tylko niech Cie nie zaleje za bardzo - trzymaj diete!!! za to ja sie obzeram teraz - az strach patrzec w lustro pozdro

[...] : mamy ;] , tylko po prostu to amerykanskie gowno tak ryje dupsko ze ja pie##ole <wow> // dzisiejszy trening to była przeginka <klata+tric> , co prawda nareszcie jako taki powrot sily na klacie , ale jak przyszlo do rozpietek i puscilem kable , to myslalem ze roz.qrwi mi klate nawet na luzie , pozniej tric > to samo , a przedrami [...]

Oby OBy. 3mam za słowo bo jak nie to.....

Musze cie zmartwic jak mierzyles bica a bylo tylko kilka h po to byla pompa nadal. Mowie Ci Ogolnie fajnie idzie.

[...] 3*max*30kg Komentarz: w ramach niespodzianki dla klaty zdecydowalem sie na dosc sporo wieksza ilosc powtorzen przy wyciskaniach , i muesze przyznac ze metoda chyba jak najbardziej ok ;] , juz po płaskiej była pompa a to co było po rozpietkach nawał bym już wręcz bolesną pompą , rozrywało mnie , a przy okazji pompa utrzymala sie bardzo [...]

hm, ostatnio chyba przysiady z Toba na rolnej robilem. edit: tj. ponad miesiac temu, jak mi silke remontowali. fajny zestaw, pozdro. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-07-29 16:09:58

Bart Troche mnie zdziwiles, ze podsumowanie juz za tydzien! Tylko 5 tygodni... Jak wejdzie Ci 8kg to kurcze jestes kawala koksa.

kamiru : ... eee ... nie wiem jak ci przekazac ta wiadomosc ... juz weszło prawie 9

Ja tez od 3 miechow. I tez robilem podobnie ,ale potem zmienilem zdanie i np na suwnicy spokojnie bys robil 200. Ale jak kolano na******la to masci rozgrzewajace sobie kup i w tydzien bedzie si

qrde , dzis na czczo juz 2 kapsy thyro i taka sachara w ryju ze jak sie polozylem jeszcze kimnac to mi sie snilo ze gdzies ostro na rowerze przez las pomykam

Hmm szkoda ze testu na bierzaco nie widzialem ale coz, wakacje. Efekty sOOper (za tes ogolnie SOG) tylko brakuje mi tu twojej opinii na temat supli(jak kopaly i czy odczuwalne byly efekty).W sumie to chcialbym sie dowiedziec czy polecisz BCAA i jesli tak to ktore, bo planuje sobie dosc niezly cykl i pomyslalem ze BCAA moglbym dorzucic, bo drogi [...]

jak tam JW ? wkręca się troche czy na razie .. cisza

Owna: :P , radze sprobowac tez czegos innego ;p , w moim wypadku obecne plany na suple jak sie skonczy ta redukcja to białko i witaminy ... tylko :( , wiec chociaz jakies dobre bialko sobie wrzuce :D

Rip : ja bym dorzucil jeszcze jakas kretke do tego co mowisz i moze byc cos calkiem fajnego , proste zabawki <poza alri> ale pewne ;] , jak juz mi tak spamujecie , to wrzuc jakiegos aktualnego fotexa swojego leszczu

Jezu zal mi ludzi , ktorzy mysla ze tylko na koksie sie da dobic paru kilogramow omfg To ,ze ktos zaczal rbac metke, omke, prolo etc jak mial 35 na witce i juz przy 39 musi ****ic w siebie z grubej rury to nei nasza wina. I takze to ze kiedys bylo tylko mono , a teraz sie to sporo ruszylo i juz nie trzeba tak szybko sie koksic to tez nie moja [...]